新年快樂，希望大家享受完愉快的假期，為自己充夠電，迎接充滿挑戰的2024。本周四（11日）將會是今年首個新月(New Moon)，是對着宇宙許願的最佳時機。

2024年新月在山羊座，山羊座是一個凡事規劃、設架構，擁有高度紀律的星座，配合木星年初在金牛座隨行，好讓我們安坐下來，策劃未來12個月的行動大計。

事業上，你想到達甚麼位置呢？

感情上，你想跟誰更深入地連結呢？

靈性上，你想更接近自己內在，更認識自己生命嗎？

趁山羊座新月，我們來為自己訂下一些目標，給自己小小挑戰，讓生活過得更豐盛吧！

Step 1 用一張紙，寫低今年希望達到的三個主要目標。

Step 2 就着每一個主要目標，定下三個行動指標，分階段完成你的主要目標。

Step 3 半年後檢討。

今年我其中一個主要目標：身體健康

三個行動目標：
a) 每天拉筋15分鐘 （要每天有規律做，所以不宜一開始 set 得太高，哈哈）
b) 每晚12點前上床瞓覺 （這個有點 challenging…)
c) 每天至少一餐素食

你訂了甚麼目標？打算怎樣完成？不妨話我知吖～

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